Сообщения

Техники управления временем и повышения производительности для занятых женщин

Изображение
В современном мире, где темп жизни постоянно увеличивается, соблюдение рабочего графика, личные дела, уход за семьей и саморазвитие могут оказаться сложной задачей для занятых женщин. Управление временем и повышение производительности становятся важными навыками, которые помогают эффективно структурировать свою жизнь и достигать поставленных целей. В данной статье мы рассмотрим различные техники управления временем и повышения производительности, которые могут быть полезны для занятых женщин. 1. Установите ясные приоритеты: Определите, что для вас является наиболее важным и срочным на данный момент. Составьте список задач и распределите их по уровню приоритетности. Это поможет сфокусироваться на ключевых задачах и избежать разброса внимания. 2. Используйте метод Помидора: Техника Помидора предполагает работу в течение 25 минут на одну задачу, после чего следует 5-минутный перерыв. После каждого четвертого «помидора» делается длинный перерыв. Этот метод помогает сосредоточиться на задач

Французский модный дом предложил макияж для мужчин

Французская компания Chanel представила свою первую коллекцию макияжа для мужчин Boy de Chanel. Об этом сообщается в пресс-релизе, присланном в редакцию «Ленты.ру» во вторник, 21 августа. Идея коллекции навеяна воспоминаниями о возлюбленном Шанель — Артуре «Бое» Кейпеле. В линию вошли четыре оттенка тонального флюида Le teint, бесцветный бальзам для губ Le baume lèvres и карандаш для бровей Le stylo sourcils в двух оттенках (светло-коричневом и темно-коричневом). Упаковка средств фирменного минималистичного дизайна выдержана в темно-синем цвете. Бальзам для губ содержит масло жожоба, масло семян ши и антиоксидант — производное витамина Е. В состав карандаша для бровей входят эластичный воск и увлажняющие масла. Тональный флюид скрывает несовершенства и защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения (защитный фактор SPF 25). Модный дом Chanel основан модельером Габриэль (Коко) Шанель во Франции в 1909-м, годом позже открылся первый магазин. В 1921 году Шанель вместе с парф

15 вредных ингредиентов крема

Изображение
1. Пропиленгликоль Это соединение — производное нефтепродуктов. Это второй по популярности компонент увлажняющих кремов после воды. Это соединение может вызвать раздражение глаз и кожи. Пропиленгликоль встречается в средствах для бритья, детских маслах, шампунях. Если на этикетке есть метки Propylene Glycol, Proptylene Glycol, 1,2-Propanediol — не берем! 2. Формальдегид Он же формалин. Это распространенный консервант. Встретить его можно в составе лаков для ногтей, шампунях, отбеливающих средствах. На этикетке может обозначаться как 4 formaldehyde, formalin, formic aldehyde, oxomethane, oxymethylene. Токсичен и канцерогенен. Ни за что. 3. Гидрохинон Гидрохинон — популярный компонент отбеливающих косметических средств, осветлителей для волос, консилеров, средств для умывания и солнцезащитных средств с SPF выше 15. Гидрохинон уменьшает выработку пигмента меланина в коже. Это приводит к увеличению воздействия UVA и UVB лучей на глубокие слои кожи. Сама понимаешь, насколько это опасн

Средства для защиты кожи лица осенью

Изображение
Наступили холода и чувствительная кожа стала еще более незащищенной и доступной ветрам, нестабильным температурам и повышенной сухости воздуха. Чтобы решить эту проблему, надо серьезно подойти к процессу по уходу за собой. Наиболее универсальным и распространенным методом защиты кожи считается крем. Для осени независимо от типа кожи надо покупать мультивитаминный питательный крем с активными веществами. Поскольку кожа нуждается в питании и увлажнении, то такой крем просто обязательно должен быть в каждой косметичке. Не стоит наносить такой крем днем, его можно использовать ночью, поскольку он дает жирный блеск и кожа выглядит более засаленной. Для дневного использования следует подбирать защитные крема, они способны хорошо закрыть поры и при этом защитить лицо от ветра и сухости. Некоторые крема создают на коже невидимую тонкую пленочку, благодаря которой лицо получает питание и нужные витамины и это минимализирует образование морщинок и трещин на верхних шарах эпидермиса. Что каса

Модный макияж сезона осень-зима 2018-2019

Изображение
Новый сезон приносит новые веяния красоты в модный макияж осень-зима 2018-2019 — хороший повод для красочного обновления твоей косметички. Тенденции макияжа сезона осень-зима 2018-2019 — это игра темных и светлых оттенков, мягкие и нейтральные тона кожи, подчеркнутые ярко-розовыми и темно-красными румянами, глаза, выделенные черной подводкой. Такой образ – это смелое заявление окружающему миру о твоей красоте и женственности.

Модный цвет волос сезона осень-зима 2018-2019

Изображение
Хотите начать новую жизнь? Смените прическу! Новая укладка и новый цвет волос способствуют внутреннему преображению женщины, меняют ее настроение и мироощущение, а вместе с этим меняется и весь ее окружающий мир. Когда на улице холод и слякоть, начинаешь особенно высоко ценить тепло и уют. Поэтому совершенно неудивительно, что осенью 2018 желающим сменить имидж стилисты советуют выбирать теплые оттенки волос: пшеничный блондин или для темных волос мягкий каштан. Позаботьтесь и о насыщенном цвете, и о блеске волос. Когда на улице выпадет снежок и уже в приближении к главному празднику года, можно примерить на себя образ снежной королевы – неотразимый и ледяной платиновый блонд. В осенне-зимнем сезоне 2018-2019 цветовая гамма волос стала более яркой и насыщенной, чем в предыдущие сезоны. Модным стало окрашивание в цветовой дизайн или в один тон. При этом стилистами приветствуется сочетание холодных и теплых оттенков, пастельных и ярких цветов. Осень 2018 – это время экспериментов и гар

45 — кожа ягодка опять!

Если в 30 лет можно обходиться типичными «очистка — тоник — увлажнение», то в более зрелом возрасте требуется целый комплекс процедур. Он должен быть направлен больше на питание, лифтинг и коррекцию морщин. Плюс увлажнение. Так что привычные косметические средства придется убрать подальше и взяться за «тяжелую артиллерию» — антивозрастную косметику (часто обозначается как «anti age»). Такой уход за кожей лица после 45 лет, как правило, содержит гиалуроновую кислоту и керамиды. Это жирные кислоты, которые «связывают» воду в межклеточном кожном пространстве, эпидермис от этого как бы выравнивается, избавляясь от «помятости», и параллельно начинает вырабатывать новые клетки. Другие важные компоненты косметических anti age средств — пептиды, ретинол, антиоксиданты. У большинства женщин в период менопаузы начинает агрессивно проявляться пигментация и возрастные (так называемые печеночные) пятна — запасайтесь средствами для отбеливания. На начальном этапе пигментации от нее несложно избав

Как работать со слайдерами для ногтей?

Изображение
Слайдерами в сфере ногтевого дизайна называют специальные переводные картинки, которые легко переносятся на поверхность натурального или наращенного ногтя. По сути это наклейки, позволяющие сделать красивый маникюр в очень сжатые сроки. Слайдеры для ногтей заказать можно как для использования в салоне, так и для домашнего применения. Разновидности слайдеров Они бывают трех типов: С плотным рисунком. Это универсальные материалы, которые смотрятся одинаково хорошо вне зависимости от основы. Особенно востребованы при выполнении французского маникюра, так как значительно упрощают работу. Смотрятся достаточно естественно, поэтому отличить их от традиционной ручной росписи иногда не под силу даже опытным мастерам. На прозрачной основе. Обычно это яркие картинки, которые наносят на светлый лак. Так удается достичь максимального контраста и сделать ноготки особенно красивыми. На всю поверхность. Как понятно из названия, наносятся подобные слайдеры на весь ноготь, что упрощает процесс. В

Как избавиться от натоптышей на ступне: все способы лечения

Изображение
Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Если натоптыши на стопе — наболевшая для вас тема, то читайте эту статью до конца и узнаете все способы, как избавиться от натоптышей на ступне Наши трудолюбивые ножки страдают от многих недугов, среди которых можно назвать и натоптыши — огрубевшие участки кожи. Как же они портят нам жизнь! Особенно тогда, когда начинают разрастаться вглубь на ступне. Причины их возникновения самые разные: неимоверно высокие каблуки; обувь имеет плохую колодку; в обувь постоянно попадает мусор; стелька деформированная; слишком тонкая подошва; неправильный размер носка обуви. Лечение производится несколькими методами, которые мы сейчас и рассмотрим. Сначала устраните вышеназванные причины. Если заметите на ногах огрубевшие участки натоптышей, не ждите, что они сами по себе исчезнут, принимайтесь ухаживать за своими ногами. Для избавления этой напасти существует несколько методов – лазерная терапия, крио деструкция, педикюр, народные пр

Маски из чёрной глины для кожи лица: очищение, омоложение и лифтинг одновременно

Изображение
Это самый плотный по консистенции сорт косметической глины, представляющий собой порошок чёрного, тёмно-серого или обычного серого цвета, жирный на ощупь.

Масла от морщин вокруг глаз

Изображение

Мандариновая косметика

Изображение

Укрепляющие и стимулирующие составы для волос

Изображение

Сок алоэ в домашней косметологии

Изображение
Алоэ с давних времен известно своими полезными свойствами.

Сухая кожа на локтях

Изображение

Что провоцирует раннее старение кожи

Изображение
Каждый человек постоянно находится под влиянием внешних и внутренних факторов, которые приводят к моральному и физическому старению организма.

Как избавиться от прыщей

Изображение

Народные средства для увлажнения кожи

Изображение
Летом коже требуется дополнительный уход, потому что в жару она очень быстро пересыхает, что грозит обезвоживанием.

Апельсиновая косметика

Изображение

Противосеборейные средства

Изображение

Базовые, эфирные масла и травы для добавления в шампунь

Изображение

7 интересных домашних женских хитростей

Изображение

Натуральные средства для роста волос

Изображение
Каждая женщина мечтает иметь длинные густые волосы, но на их объем, рост и внешний вид влияет множество факторов.

Дезодоранты собственного приготовления

Изображение
Дезодоранты собственного приготовления – прекрасное решение для тех, кто страдает аллергией, у кого чувствительная кожа.

Крем против раннего старения кожи

Изображение
Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу!

Масла от морщин вокруг глаз

Изображение
Морщинки вокруг глаз появляются одними из первых. Но масла от морщин вокруг глаз помогут от них избавиться.

Укрепляющие и стимулирующие ополаскиватели

Изображение

Что поможет снять отечность с лица

Изображение
Есть немало методов борьбы с отеками век и лица.

Очищающая аспириновая маска для любого типа кожи

Изображение
Результат: кожа полностью очищена, очаги воспалений сокращены, а лицо выглядит свежим и подтянутым.

Почему женщины недовольны своей фигурой

Изображение
По статистике, почти всем женщинам не нравится их внешний вид. Причиной этому служит информация СМИ, телевидения, просторов интернета.